奶酪 | 牛奶湾

各国膳食指南奶及奶制品推荐摄入量

2020年3月1日滨燕湾 1,810

2020年2月26日，全国卫生产业企业管理协会、中国营养学会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会联合发出《中国居民奶及奶制品消费指导》，其中也展示了世界各国膳食指南奶及奶制品推荐摄入量

2019年11月13日滨燕湾 1,142

有人说空腹喝牛奶不仅会造成肠胃不适，而且还会影响蛋白质的吸收，空腹时最好不要喝牛奶。实际上，对于喝奶后出现腹胀、腹泻的乳糖不耐受人群，确实不建议空腹饮用牛奶，但如果你平时喝牛奶没出现过什么不适，那么空腹也能喝牛奶。