空腹喝牛奶非但不会伤胃，反而有利于胃部健康，因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。但乳糖不耐受的人尽量搭配早餐或其他食物食用后再和牛奶
据国家统计局发布的《中华人民共和国2020年国民经济和社会发展统计公报 》 显示，2020年全国牛奶产量3440万吨，增长7.5%
2000年，国家“学生饮用奶计划”启动实施。作为首个由中央政府批准并组织实施的全国性的中小学营养改善行动，该计划旨在通过为在校中小学生提供优质牛奶，促进孩子全面生长、提高他们的健康水平
20个年头过去了，“一盒牛奶”产生了怎样的影响？距离“一盒牛奶强壮一个民族”还有多远的路要走？
西班牙《先锋报》网站发表报道称，对近2万人进行的一项行为研究显示，在9年时间中，每日摄入全脂牛奶超过1次的人，其肥胖的概率比摄入脱脂牛奶的人低15%左右
水牛奶脂肪含量高；羊奶与牛奶对比，母乳化调整后差异小；植物奶维生素和膳食纤维高，但钙、蛋白质、糖等营养价值远不及牛奶
2020年2月26日，全国卫生产业企业管理协会、中国营养学会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会联合发出《中国居民奶及奶制品消费指导》，其中也展示了世界各国膳食指南奶及奶制品推荐摄入量
每人每天摄入300g液态奶；多吃经乳酸菌发酵的奶制品和/或添加益生菌或益生元的奶制品；乳糖不耐受人群可选择零乳糖或低乳糖奶制品；2-5岁学龄前儿童每天应当摄入350-500g液态奶；孕中晚期及哺乳期妇女每天应当摄入500g液态奶；坚持婴幼儿纯母乳喂养
每人每天摄入300g液态奶；多吃经乳酸菌发酵的奶制品和/或添加益生菌或益生元的奶制品；乳糖不耐受人群可选择零乳糖或低乳糖奶制品；2-5岁学龄前儿童每天应当摄入350-500g液态奶；孕中晚期及哺乳期妇女每天应当摄入500g液态奶；坚持婴幼儿纯母乳喂养
2020年2月26日，全国卫生产业企业管理协会、中国营养学会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会联合发出《中国居民奶及奶制品消费指导》，本文为导读部分
2020年2月26日，全国卫生产业企业管理协会、中国营养学会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会联合发出《中国居民奶及奶制品消费指导》