每人每天摄入300g液态奶；多吃经乳酸菌发酵的奶制品和/或添加益生菌或益生元的奶制品；乳糖不耐受人群可选择零乳糖或低乳糖奶制品；2-5岁学龄前儿童每天应当摄入350-500g液态奶；孕中晚期及哺乳期妇女每天应当摄入500g液态奶；坚持婴幼儿纯母乳喂养
每人每天摄入300g液态奶；多吃经乳酸菌发酵的奶制品和/或添加益生菌或益生元的奶制品；乳糖不耐受人群可选择零乳糖或低乳糖奶制品；2-5岁学龄前儿童每天应当摄入350-500g液态奶；孕中晚期及哺乳期妇女每天应当摄入500g液态奶；坚持婴幼儿纯母乳喂养